TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 699g | 3112kcal | 50.3g | 342.6g | 167.8g | 10.5g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 874g | 297kcal | 1.7g | 62.1g | 2.6g | 15.7g | |
| Sokeri | 35g | 142kcal | 0g | 34.9g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 61g | 208kcal | 1.2g | 1.7g | 22g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 18g | 119kcal | 0.2g | 0.2g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3374g | 7756kcal | 106.8g | 883g | 411g | 52.4g | |
| Valittu annoskoko | 1687g | 3878kcal | 53.4g | 441.5g | 205.5g | 26.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 844g | 1939kcal | 26.7g | 220.8g | 102.8g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu