Kukkakaalisellerikeitto

Keitä juurekset kypsiksi.

Soseuta ja lisää ruokakerma.

Nopeasti valmista

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa

Kallera0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kukkakaali 675g162kcal12.2g14.8g2g15.5g
Omena, keskikokoinen 200g225g76kcal0.4g16g0.7g4g
Selleri, annos 50g79g11kcal0.8g2.4g0g0g
Kasvisliemikuutio 12g38kcal1.2g1.7g2.9g0.2g
Vesi562g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g135g148kcal3.1g5.4g13.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3375g872kcal35.4g80.6g38.2g39.4g
Valittu annoskoko1688g436kcal17.7g40.3g19.1g19.7g
Annoskoko puolitettuna844g218kcal8.9g20.2g9.6g9.9g
Arvot/100g100g26kcal1g2.4g1.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=431639