Kukkakaalisellerikeitto
Keitä juurekset kypsiksi.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Nopeasti valmista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Kallera0
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Nopeasti valmista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 675g | 162kcal | 12.2g | 14.8g | 2g | 15.5g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 225g | 76kcal | 0.4g | 16g | 0.7g | 4g | |
| Selleri, annos 50g | 79g | 11kcal | 0.8g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 12g | 38kcal | 1.2g | 1.7g | 2.9g | 0.2g | |
| Vesi | 562g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 135g | 148kcal | 3.1g | 5.4g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3375g | 872kcal | 35.4g | 80.6g | 38.2g | 39.4g | |
| Valittu annoskoko | 1688g | 436kcal | 17.7g | 40.3g | 19.1g | 19.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 844g | 218kcal | 8.9g | 20.2g | 9.6g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1g | 2.4g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu