Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 77g | 128kcal | 21.3g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 44g | 53kcal | 1.3g | 2g | 4.4g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 3.3g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 2.2g | 8.1kcal | 0g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 436kcal | 45.2g | 7.6g | 25.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 218kcal | 22.6g | 3.8g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 109kcal | 11.3g | 1.9g | 6.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.3g | 2.2g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu