Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 12g | 41kcal | 1.4g | 8.4g | 0.2g | 0.4g | |
| Ruisjauho Pirkka | 10g | 30kcal | 0.9g | 5.9g | 0.2g | 1.5g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 20g | 70kcal | 2.6g | 13.4g | 0.5g | 0.8g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.2g | 4.5kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 5.1g | 46kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 10g | 10kcal | 0.1g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 1.7g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 37g | 52kcal | 6.7g | 0.4g | 1.9g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 15g | 8.7kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.2g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 9g | 31kcal | 1.8g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 23g | 64kcal | 7g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 717kcal | 42.4g | 67.2g | 28.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 359kcal | 21.2g | 33.6g | 14.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 179kcal | 10.6g | 16.8g | 7.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.5g | 19.8g | 8.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu