Tomaatti-sipulikastike lihapullille
Mittaa kattilaan Oivariini ja hienonnettu sipuli.
Kuullota sipuli pehmeäksi.
Lisää omenatäysmehu ja tomaattipyree.
Anna kiehua hetken aikaa.
Lisää ruokakerma.
Mausta kastike tarvittaessa ripauksella suolaa.
Tarjoa Tomaatti-sipulikastike esim.
lihapullien, jauhelihapihvien tai maksapihvien kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Wohoo
Kuullota sipuli pehmeäksi.
Lisää omenatäysmehu ja tomaattipyree.
Anna kiehua hetken aikaa.
Lisää ruokakerma.
Mausta kastike tarvittaessa ripauksella suolaa.
Tarjoa Tomaatti-sipulikastike esim.
lihapullien, jauhelihapihvien tai maksapihvien kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Wohoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini vähärasvaisempi (Valio), annos 5g | 45g | 248kcal | 0.5g | 0.5g | 27g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 1.6g | |
| Omenamehu (Valio) | 451g | 189kcal | 0g | 45.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 210g | 156kcal | 9.5g | 27.1g | 0.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 751g | 902kcal | 17.3g | 36.1g | 75.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3384g | 3111kcal | 60.4g | 239.2g | 206g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 1692g | 1555kcal | 30.2g | 119.6g | 103g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 846g | 778kcal | 15.1g | 59.8g | 51.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 1.8g | 7.1g | 6.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu