Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 699g | 237kcal | 21.4g | 34.2g | 0.7g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 22g | 197kcal | 0g | 0g | 21.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 157g | 224kcal | 19.6g | 0.5g | 16.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 227g | 779kcal | 23.1g | 158.9g | 2.7g | 7.9g | |
Leikkelemakkara, kinkkumakkara, rasvaa 16 % | 306g | 610kcal | 38.9g | 3.1g | 49.6g | 0.1g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 175g | 661kcal | 48.7g | 0g | 52.4g | 0g | |
Juusto, mozzarella | 109g | 285kcal | 20.3g | 0g | 22.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3388g | 5983kcal | 344g | 393.4g | 331g | 16g | |
Valittu annoskoko | 1694g | 2991kcal | 172g | 196.7g | 165.5g | 8g | |
Annoskoko puolitettuna | 847g | 1496kcal | 86g | 98.4g | 82.8g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 177kcal | 10.2g | 11.6g | 9.8g | 0.5g |