Tulinen tomaattikeitto
Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska Eldorado | 625g | 125kcal | 7.5g | 21.9g | 0.6g | 8.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 69g | 19kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 25g | 59kcal | 0.7g | 6.6g | 3.3g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 1.9g | 4.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Oregano, kuivattu | 1.9g | 5.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.8g | |
| Chili paprika punainen | 13g | 5kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 313g | 266kcal | 3.1g | 10.9g | 21.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3395g | 1253kcal | 27.6g | 92.4g | 82.6g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 1698g | 627kcal | 13.8g | 46.2g | 41.3g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 849g | 313kcal | 6.9g | 23.1g | 20.7g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.8g | 2.7g | 2.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu