Lettu a la Satu

5 dl maitoa
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa

Tigris84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 10g3.7kcal0.3g0.3g0.1g0g
Kananmuna 50g(kpl)1.9g2.4kcal0.2g0g0.2g0g
Vehnäjauho, sunnuntai3.7g13kcal0.4g2.7g0.1g0.1g
Voi 0.9g6.6kcal0g0g0.7g0g
Sokeri 0.8g3.3kcal0g0.8g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g58kcal1.8g7.6g2.2g0.2g
Valittu annoskoko17g29kcal0.9g3.8g1.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna9g15kcal0.5g1.9g0.6g0.1g
Arvot/100g100g171kcal5.3g22.4g6.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=242206