Peuralihanakki

Nakit on teetetty Punkalaitumella.

Niissä on perunajauhoja häivähdys, mutten tiedä paljonko, nakit ovat hyvin kiinteitä ja lihaisia herkkupaloja ja painavat ka 36 g.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa

Punahattu60
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peuran liha (Tuore liha), annos 100g1.2g1.5kcal0.3g0g0g0g
Viljapossun kylkiviipale, pakkaus 400g (Pouttu), annos 150g0.5g1.9kcal0.1g0g0.2g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.2g1.4kcal0g0g0.1g0g
Hirvi, jauheliha (-), annos 200g3g3.3kcal0.6g0g0.1g0g
Keittojuurekset pakaste (Rainbow), annos 200g1.9g0.6kcal0g0.1g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi0g0kcal0g0g0g0g
Keräkaali, 100g4.2g1kcal0.1g0.1g0g0.1g
Keräkaali, 100g6.1g1.5kcal0.1g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g22kcal2.4g0.8g0.8g0.4g
Valittu annoskoko17g11kcal1.2g0.4g0.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna9g6kcal0.6g0.2g0.2g0.1g
Arvot/100g100g66kcal7g2.3g2.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=392998