Makaronikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makaroni, tumma		1.9g	6.8kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.1g
Tomaattipyree, Pirkka		1.9g	1.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Wok-kasvikset, vihreä papu, porkkana, paprika, maissi, palsternakka		4.7g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Jauheliha, sika-nauta		3.8g	8.3kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		4.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	39kcal	2.4g	4.2g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	17g	20kcal	1.2g	2.1g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	10kcal	0.6g	1.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	115kcal	7g	12.3g	4.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu