Aamiaismöttöset

Vatkaa munat haarukalla, sekoita kaikki ainekset ja lusikoi muffinssi vuokiin, paista 200 asteessa kunnes kullan ruskeita

Reseptistä tulee n. 11 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Klemmu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 4.4g6.2kcal0.5g0g0.4g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 1.6g5.2kcal0g0g0.6g0g
Emmental juustoraaste valio3.5g14kcal1g0g1g0g
Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g5g5.7kcal0.7g0g0.3g0g
Paprika, punainen1.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Soijajauho rasvainen 0.3g1.4kcal0.1g0.1g0.1g0g
Sipulikuutiot rainbow1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g65kcal4.6g0.4g4.8g0g
Valittu annoskoko17g33kcal2.3g0.2g2.4g0g
Annoskoko puolitettuna9g16kcal1.2g0.1g1.2g0g
Arvot/100g100g189kcal13.4g1.2g14g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=249995