Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 3.4g | 4.3kcal | 0.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 5.5g | 4.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.4g | 0.1g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 4.1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 2.7g | 4.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 1.4g | 4.1kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 39kcal | 2.4g | 1.4g | 2.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 20kcal | 1.2g | 0.7g | 1.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 10kcal | 0.6g | 0.4g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 7g | 4.1g | 7.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu