Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 1g | 2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 6.2g | 7kcal | 1.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Korppujauho | 0.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 36kcal | 3.6g | 2.2g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 18kcal | 1.8g | 1.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 9kcal | 0.9g | 0.6g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.6g | 6.5g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu