Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 7.8g | 4.5kcal | 0.7g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 3.1g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 3.1g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 3.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 14kcal | 1.4g | 1.6g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 7kcal | 0.7g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 4kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.1g | 4.7g | 0g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu