Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 11g | 8.4kcal | 1.2g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 2.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 4.4g | 3.7kcal | 0g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 26kcal | 2.4g | 1.8g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 13kcal | 1.2g | 0.9g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 7kcal | 0.6g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 7g | 5.2g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu