Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 11g | 18kcal | 2.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 3.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 1g | 2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.7g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 56kcal | 4.8g | 1.4g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 28kcal | 2.4g | 0.7g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 14kcal | 1.2g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 14g | 4.1g | 9.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu