Ohrapuuro

Tee kuten riisipuuro, mutta hauduta pidempään.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Täysmaito, ingman13g8kcal0.4g0.6g0.4g0g
Vesi2.5g0kcal0g0g0g0g
Ohrasuurimo 2.1g6.9kcal0.2g1.3g0g0.2g
Ruokasuola jodioitu 0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g30kcal1.2g3.8g0.8g0.4g
Valittu annoskoko17g15kcal0.6g1.9g0.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna9g8kcal0.3g1g0.2g0.1g
Arvot/100g100g87kcal3.5g11.1g2.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=318729