Lasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		3.6g	6.2kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		4.6g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		6.4g	2.2kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.5g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Polar-juusto 15%		0.7g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Lasagnelevy Rainbow		1.1g	4.2kcal	0.2g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	36kcal	2.6g	3.4g	1g	0g
	Valittu annoskoko	17g	18kcal	1.3g	1.7g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	9kcal	0.7g	0.9g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	104kcal	7.6g	9.9g	2.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu