JVKurmee Piikkilankaeste ei mistään kotoisin

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma, Pirkka 10%		1.8g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Silakkafilee		5.5g	7.9kcal	0.9g	0g	0.5g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		1.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Palsternakka		2.7g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Porkkana		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Purjosipuli		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka		1.1g	3.9kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g		0.4g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kookosrasva 100 %		0.4g	3.1kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	45kcal	2.6g	1.8g	3g	0.2g
	Valittu annoskoko	17g	23kcal	1.3g	0.9g	1.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	11kcal	0.7g	0.5g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	129kcal	7.5g	5.2g	8.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu