Sannan kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		11g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		5.6g	10kcal	1.1g	0g	0.6g	0g
Riisi puuroutuva		0.6g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
Siirappi		0.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Voi		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	31kcal	2.4g	2.2g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	17g	16kcal	1.2g	1.1g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	8kcal	0.6g	0.6g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	91kcal	7g	6.4g	4.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu