Low carb pasta
Punnitsin ensin raakana 40g
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Low carb pasta (Carbzone), annos 100g | 5g | 18kcal | 3g | 0.7g | 0.2g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 35kcal | 6g | 1.4g | 0.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 18kcal | 3g | 0.7g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 9kcal | 1.5g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 17.4g | 4.1g | 1.2g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu