Porsaan palapaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%		15g	16kcal	3.2g	0g	0.4g	0g
Oivariini, 75		0.5g	3.4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		0.8g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	45kcal	6.6g	1g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	17g	22kcal	3.3g	0.5g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	11kcal	1.7g	0.3g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	129kcal	19.1g	2.9g	4.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu