Minuuttileipänen

Sekoita ainekset 4dl:n astiaan, kuumenna mikrossa reilu 1min, jäähdytä, halkaise ja nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Minna213
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton1.6g12kcal0g0g1.3g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale3.3g2kcal0.3g0.2g0g2.4g
Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti1.1g6.2kcal0.3g0.2g0.5g0g
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g3.3g19kcal0.7g0.7g1.7g0g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 6g8.6kcal0.8g0g0.6g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g1.6g2.3kcal0.2g0.2g0.1g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g101kcal4.6g2.8g8.4g6.4g
Valittu annoskoko17g51kcal2.3g1.4g4.2g3.2g
Annoskoko puolitettuna9g25kcal1.2g0.7g2.1g1.6g
Arvot/100g100g294kcal13.4g8.1g24.4g18.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=199621