Jauhelihapihvi (grillissä)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		12g	26kcal	2.1g	0g	2g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g		1.2g	4kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Kananmuna, keitetty		1.3g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		2.4g	1.5kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	67kcal	5.2g	0.2g	5g	0g
	Valittu annoskoko	17g	34kcal	2.6g	0.1g	2.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	17kcal	1.3g	0.1g	1.3g	0g
	Arvot/100g	100g	193kcal	14.9g	0.6g	14.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu