Vaaputinrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		6.5g	4.2kcal	0.7g	0.3g	0g	0g
Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g		5.2g	19kcal	0.1g	0.1g	2g	0g
Vadelma		5.2g	2.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g		0.4g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	53kcal	1.8g	2g	4g	0.4g
	Valittu annoskoko	17g	27kcal	0.9g	1g	2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	13kcal	0.5g	0.5g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	154kcal	5.2g	5.8g	11.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu