Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 7.8g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 7.8g | 22kcal | 1g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Siirappi | 1.2g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.6g | 4.3kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 63kcal | 2.2g | 2.2g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 32kcal | 1.1g | 1.1g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 16kcal | 0.6g | 0.6g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.3g | 6.3g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu