Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 3.8g | 11kcal | 0.3g | 1.8g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattimurska | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tonnikala öljyssä | 4.4g | 8.3kcal | 1.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 3.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 3.6g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 63kcal | 4.8g | 4g | 2.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 32kcal | 2.4g | 2g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 16kcal | 1.2g | 1g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 13.7g | 11.4g | 8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu