Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		4.4g	5.5kcal	0.6g	0.4g	0.2g	0.1g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		1.4g	3.3kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.3g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		1.1g	3.1kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Kananmuna, paistettu		3.3g	6.6kcal	0.4g	0g	0.6g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		5.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		1.6g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	47kcal	2.8g	3g	2.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	18g	23kcal	1.4g	1.5g	1.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	12kcal	0.7g	0.8g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	133kcal	8g	8.5g	8g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu