Syrnikki - Rahkaletut
Sekoita ainekset, anna turvota 10 min ja paista öljyllä miedolla lämmöllä pikkulettupannulla tai uunissa 200 asteessa n. 30 min.
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 8.3g | 4.9kcal | 0.8g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.4g | 5.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2.2g | 7.5kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.5g | 7.8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 53kcal | 3.6g | 6.6g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 27kcal | 1.8g | 3.3g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 13kcal | 0.9g | 1.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.2g | 18.7g | 3.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu