Pekonimunakas (ranskankerma)
Paista pekonit rapeaksi lman rasvaa, kippaa munakasmössö päälle.
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 1.8g | 6.3kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.8g | 8.3kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Pekonisuikale, 2x125g (Dulano), annos 125g | 4.4g | 11kcal | 0.8g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 2.1g | 5.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 64kcal | 4.2g | 0.4g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 32kcal | 2.1g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 16kcal | 1.1g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 11.9g | 1.1g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu