Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 3.9g | 14kcal | 0.5g | 2.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2g | 3.2kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 35kcal | 1.8g | 5.2g | 0.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 17kcal | 0.9g | 2.6g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 9kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.1g | 14.8g | 1.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu