Broilerikastike

Floraruoka, kevyt & paksu 250g
Kariniemen kananoijan fileesuikale (250g)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Kristiinaj
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora ruoka kevyt & paksu8.8g5.3kcal0.1g0.4g0.4g0g
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet (450 g)8.8g10kcal2g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana35g30kcal4.2g0.8g1.2g0g
Valittu annoskoko18g15kcal2.1g0.4g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna9g8kcal1.1g0.2g0.3g0g
Arvot/100g100g86kcal11.9g2.3g3.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240933