Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 12g | 11kcal | 0.2g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 4.7g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 27kcal | 0.6g | 5.2g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 14kcal | 0.3g | 2.6g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 7kcal | 0.2g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 1.7g | 14.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu