Nallen ohraleipäset

Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Kata100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 6.2g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.2g1kcal0g0.2g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Ohrahiutale (Nalle), annos 100g4.2g14kcal0.4g2.9g0.1g0.5g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 5.4g19kcal0.6g3.8g0.1g0.2g
Rypsiöljy 0.9g8.3kcal0g0g0.9g0g
Rypsiöljy 0.5g4.1kcal0g0g0.5g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana36g92kcal2g13.8g3.2g1.4g
Valittu annoskoko18g46kcal1g6.9g1.6g0.7g
Annoskoko puolitettuna9g23kcal0.5g3.5g0.8g0.4g
Arvot/100g100g258kcal5.6g38.8g9g3.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=107518