Broileria kokoskastikkeessa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin nahaton rintafilee		5.6g	5.8kcal	1.3g	0g	0.1g	0g
Kookosöljy 100g		0.2g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni		5.6g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Kookosmaito		5g	10kcal	0.1g	0.1g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	43kcal	3g	1.2g	2.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	21kcal	1.5g	0.6g	1.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	11kcal	0.8g	0.3g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	121kcal	8.5g	3.4g	8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu