Suklaapalat

- 2,5 dl vettä, 200 g voita, 1 tl suolaa, 4 rkl kaakaojauhetta kiehautetaan ja jäädytetään
- 5 dl vehnäjauhoja, 5 dl sokeria, 1,5 tl soodaa, 2 tl vaniljasokeria sekoitetaan keskenään
- sekoita vesi-voiseos ja jauhoseos keskenään
- lisää piimä 1 dl ja 2 kananmunaa
- paista uunipellillä 200 asteessa n. 20 min.
Kuorrutus:
2 rkl maitoa, 100 g voita, 2 rkl kaakaojauhetta, 250 tomusokeria > kiehauta
- levitä jäähtyneelle levylle

Reseptistä tulee n. 32 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Akunttu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2.4g0kcal0g0g0g0g
Voi 1.9g14kcal0g0g1.6g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, X-tra0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.2g11kcal0.3g2.2g0g0.1g
Sokeri 4.1g17kcal0g4.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 1g0.3kcal0g0g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)1.1g1.3kcal0.1g0g0.1g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Voi 1g7kcal0g0g0.8g0g
Kaakaojauhe, X-tra0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g2.4g10kcal0g2.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana36g123kcal0.8g18.2g5g0.2g
Valittu annoskoko18g62kcal0.4g9.1g2.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna9g31kcal0.2g4.6g1.3g0.1g
Arvot/100g100g346kcal2.2g51.1g14g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=222781