Broilerikastike

Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Tapuxi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen11g14kcal1.9g0.2g0.9g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%6.3g6.9kcal0.2g0.2g0.6g0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g0.6g1.7kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana36g46kcal4.4g0.8g3.2g0g
Valittu annoskoko18g23kcal2.2g0.4g1.6g0g
Annoskoko puolitettuna9g11kcal1.1g0.2g0.8g0g
Arvot/100g100g128kcal12.4g2.2g9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352951