Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 5.2g | 4.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 10g | 7.6kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 2.6g | 8.8kcal | 0.6g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 42kcal | 1.8g | 3.6g | 2.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 21kcal | 0.9g | 1.8g | 1.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 10kcal | 0.5g | 0.9g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.1g | 10.1g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu