MANSIKKA-OMENARAHKA

1. Sekoita rahkan joukkoon maito, sokeri ja vanilliinisokeri.

2. Kuori omenat ja raasta ne karkeaksi raasteeksi.

Paloittele mansikat hieman sulaneina.

3. Sekoita omenaraaste ja mansikat rahkaseoksen joukkoon.

Alkuperäinen ohje ruoka pirkasta tammikuu 2011

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Muumimamma02
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g5.2g3.4kcal0.6g0.2g0g0g
Maito,rasvaton (valio)2.1g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g0.6g2.5kcal0g0.6g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Golden Delicious -omena (italialainen) (Pirkka), annos 100g3.6g1.3kcal0g0.3g0g0g
Pakastemansikka, pirkka6.2g2.5kcal0.1g0.6g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana36g22kcal1.6g3.8g0.2g0.2g
Valittu annoskoko18g11kcal0.8g1.9g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna9g5kcal0.4g1g0.1g0.1g
Arvot/100g100g61kcal4.5g10.7g0.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=222662