Suklaasmoothie 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g		1.9g	7.5kcal	0.4g	1g	0.2g	0.6g
Manteli		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Taateli, tuore Fontana (100 g)		2.5g	4.1kcal	0g	0.9g	0g	0g
Banaani, pieni (n. 80 g)		5g	4.6kcal	0g	1.1g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		6.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa)		2.1g	8.1kcal	1.6g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	49kcal	4g	6.2g	0.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	18g	25kcal	2g	3.1g	0.3g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	9g	12kcal	1g	1.6g	0.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	138kcal	11.2g	17.3g	1.7g	3.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu