Outin salaattikastike
Sekoita ainekset keskenään, mutta viimeiseksi öljy.
Sekoita tasaiseksi.
Annoksesta riittää 2:n hengen salaattiin.
Salaattikastike on voimakkaan makuinen, eikä sitä tarvita paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Persilja
Sekoita tasaiseksi.
Annoksesta riittää 2:n hengen salaattiin.
Salaattikastike on voimakkaan makuinen, eikä sitä tarvita paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 3.3g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 1.1g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 12g | 105kcal | 0g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 218kcal | 0.4g | 1g | 24g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 109kcal | 0.2g | 0.5g | 12g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 55kcal | 0.1g | 0.3g | 6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 605kcal | 1.1g | 2.8g | 66.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu