Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 104g | 140kcal | 2.3g | 18.9g | 5.6g | 1.2g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 61g | 139kcal | 5.4g | 3.9g | 10.9g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 5.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 340g | 562kcal | 15.6g | 46.2g | 33g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 170g | 281kcal | 7.8g | 23.1g | 16.5g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 85g | 140kcal | 3.9g | 11.6g | 8.3g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |