Broileririsotto ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan fileesuikale hunaja-chili (Kariniemi), annos 300g		28g	34kcal	5.1g	0.6g	1.3g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		20g	4.3kcal	0.2g	0.9g	0g	0.4g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		8.9g	6.1kcal	0.4g	1g	0.1g	0g
Risottoriisi (Pirkka)		28g	93kcal	1.9g	22.5g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		84g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala		1g	2.9kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	340g	280kcal	15.6g	50.2g	3.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	170g	140kcal	7.8g	25.1g	1.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	85g	70kcal	3.9g	12.6g	0.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.6g	14.7g	1g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu