Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		45g	31kcal	0.2g	7g	0g	0.6g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		63g	50kcal	2g	8.1g	1.3g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		63g	41kcal	6.9g	2.6g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	341g	244kcal	18.2g	35.4g	3g	1.2g
	Valittu annoskoko	171g	122kcal	9.1g	17.7g	1.5g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	85g	61kcal	4.6g	8.9g	0.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.3g	10.4g	0.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu