Possupata

Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g58g90kcal9.3g0.1g5.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 44g0kcal0g0g0g0g
Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g66g46kcal3.2g7.9g0.5g0g
Suola, annos 3g0.7g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g1.5g2.5kcal0.1g0.5g0g0g
Paprikajauhe, punanen0.7g1.8kcal0.1g0.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana341g281kcal25.4g17.2g12.8g0g
Valittu annoskoko171g141kcal12.7g8.6g6.4g0g
Annoskoko puolitettuna85g70kcal6.4g4.3g3.2g0g
Arvot/100g100g82kcal7.4g5g3.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352039