Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 350g | 980kcal | 56g | 3.5g | 84g | 0g | |
| Sipuli | 225g | 68kcal | 2.8g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 500g | 125kcal | 8.5g | 21g | 0.5g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 625g | 813kcal | 18.8g | 12.5g | 81.3g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3400g | 3971kcal | 172.2g | 95.6g | 332.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1700g | 1986kcal | 86.1g | 47.8g | 166.2g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 850g | 993kcal | 43.1g | 23.9g | 83.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.1g | 2.8g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu