Vaniljainen omanapiirakka ala Tuula

Nypi rasva, sokeri (1,5 dl) ja kuivat aineet keskenään.

(vehnäjauhot, leivinjauhe, vaniljasokeri).

Sekoita joukkoon yksi muna.

Kääri kelmuun ja laita jääkaappiin tunniksi.

Sekoita jugurtti ja kaksi munaa sekä sokeria ½ dl. Painele taikina vuoan pohjalle ja reunoihin.

Sekoita perunajauhot (marjojen) omean kssa.

Lisää omenat (tai marjoista 1/3 osa) piirakan pohjalle.

Valuta päälle jogurttiseos (ja loput marjat) Paista 200 astetta n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen187g1347kcal0g0g149.7g0g
Sokeri 212g861kcal0g211.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 243g835kcal24.8g170.2g2.9g8.5g
Leivinjauhe 6.2g11kcal0.3g2.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g10g40kcal0g9.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 206g294kcal25.7g0.6g21.1g0g
Vaniljajogurtti laktoositon (Valio), annos 100g437g371kcal15.3g56.7g9.2g4.4g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 374g144kcal0.6g30.5g0.3g5.6g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 25g84kcal0g20.4g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3400g7971kcal133.4g1005g366.4g37.6g
Valittu annoskoko1700g3986kcal66.7g502.5g183.2g18.8g
Annoskoko puolitettuna850g1993kcal33.4g251.3g91.6g9.4g
Arvot/100g100g235kcal3.9g29.6g10.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=350612