Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 185g | 1332kcal | 0g | 0.4g | 148g | 0g | |
| Hirvenliha | 1515g | 1703kcal | 320.1g | 0g | 45.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3400g | 6069kcal | 640.2g | 0.8g | 387g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1700g | 3035kcal | 320.1g | 0.4g | 193.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 850g | 1517kcal | 160.1g | 0.2g | 96.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.8g | 0g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu