Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 300g | 33kcal | 3.3g | 3g | 0.6g | 3.6g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 250g | 185kcal | 1.9g | 38.7g | 1g | 2.7g | |
| Kurkku | 475g | 52kcal | 2.7g | 6.7g | 0.5g | 3.3g | |
| Paprika vihreä | 300g | 64kcal | 2.8g | 7.5g | 0.9g | 5.7g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 300g | 645kcal | 63g | 10.5g | 36g | 0g | |
| Viinietikka | 75g | 16kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3400g | 1989kcal | 147.4g | 133.6g | 78g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 1700g | 995kcal | 73.7g | 66.8g | 39g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 850g | 497kcal | 36.9g | 33.4g | 19.5g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu