Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ahvenfilee, pirkka | 420g | 357kcal | 75.6g | 0g | 5.5g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 630g | 221kcal | 29.1g | 12.3g | 1.9g | 15.8g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 105g | 352kcal | 23.1g | 0.3g | 29.4g | 0g | |
Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 420g | 252kcal | 5g | 11.8g | 21g | 0g | |
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 42g | 298kcal | 0.2g | 0g | 33.6g | 0g | |
Ruohosipuli | 56g | 13kcal | 0.8g | 1g | 0.3g | 1.3g | |
Cashewpähkinät, annos 10g | 28g | 159kcal | 5.6g | 5.3g | 13g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 3402g | 3302kcal | 278.8g | 61.4g | 209.4g | 36.2g | |
Valittu annoskoko | 1701g | 1651kcal | 139.4g | 30.7g | 104.7g | 18.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 851g | 826kcal | 69.7g | 15.4g | 52.4g | 9.1g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 1.8g | 6.2g | 1.1g |